DataLife Engine > Полезные Новости > Как нужно правильно отдыхать в БАНЕ?

Как нужно правильно отдыхать в БАНЕ?


2-03-2018, 22:37. Разместил: admin

Если вы не любите баню. Значит, вы просто не умеете париться. А если любите – то у вас наверняка есть свои "банные" секреты и ритуалы.

В бане только девочки. С легкой руки мужчин предложение "пойдем в баню" вызывает какие-то сомнительные ассоциации. Действительно. В мужской интерпретации "баня" - это своеобразный мальчишник, что-то вроде однодневного городского варианта так называемой рыбалки с пивом. Воблой и рискованными анекдотами. В общем, можно подумать, что приличной женщине в этом заведении делать нечего…Простим мужчинам это мальчишеское заблуждение. Мы-то знаем. Что настоящая баня – это в первую очередь наша , женская территория.

Парные радости.

Целительные свойства бани известны с незапамятных времен. Для римских патрициев посещение терм было необходимой для здоровья лечебной процедурой. А прекрасные одалиски в восточных гаремах считали хамум(баню) важнейшим средством для подготовки тела к любви. В русских деревнях тоже хорошо знали о благотворном влиянии пара на женскую красоту. Недаром невесту накануне свадьбы обязательно парили в бане, хлестали вениками и натирали душистыми травами, от которых кожа становилась нежной и шелковистой. Чем же так хороша баня именно для нас. Женщин?

Во-первых. Это прекрасный способ полной релаксации. Именно поэтому опытные банщики рекомендуют ходить в баню только в приятной компании -с теми людьми, с кем можно полностью расслабиться и отдохнуть душой и телом. Во-вторых, термальные процедуры – мощное средство очищения организма. Ученые подсчитали, что заодин "банный день" организм выделяет от 500 до 1500 г пота. В результате улучшается работа почек, обмен веществ ускоряется примерно на 30%. Банный пар раскрывает поры, а обильное потоотделение выводит шлаки. Кожа молодеет прямо на глазах, становится розовой, свежей и упругой. В-третьих, баня заряжает энергией, улучшает сон и аппетит, тренирует сосуды и укрепляет иммунитет. В общем, посещать баню не только приятно, но и полезно. Особенно если вы знакомы с некоторыми профессиональными хитростями заправских банщиков.

Всухую или с веником?

Сначала решите. Какой вид бани подходит вам больше всего. У нас распространены три разновидности бань – финская сауна. Турецкий хамум и традиционная русская. Финская сауна – сухая, пар здесь не предполагается. Сауна рекомендуется тем, кто плохо переносит высокую влажность. Зато в турецком хамуме – пара хоть отбавляй. Правда, в отличие от русской бани здесь не «поддают». Влажный пар из кипящего котла по трубам подается в теплое( но не горячее) помещение, где можно находиться довольно долго. Обязательная часть банной процедуры в хамуме – хороший массаж. А вот в русской парной главное – профессиональный банщик. Досконально освоившийтонкую науку "поддавания" и виртуозно владеющий веником.

Преимущество русской бани, что здесь присутствуют все факторы, высокая температура, пар и определенный массаж веником. После посещения бани вы получите не только заряд бодрости и здоровья, но и хорошее настроение.



Вернуться назад